¿Y si 5 minutos fuera
todo el tiempo que necesitas
para lograr tu bienestar?
Meditaciones para vidas complicadas te ofrece:
Una estructura flexible, que te ayudara a completar tu plan
dia tras dia, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar
cuando quieras, y hacer tu practica en cualquier momento y lugar.
Un plan diario, basado en la atencion plena, en el que trabajaras
desde las emociones, el perdon, la sanacion y el amor propio,
hasta el coraje, el cambio y el crecimiento; entre otros temas.
Tienes en tus manos una guia facil y rapida, que puedes
poner en practica, sin importar la vida ocupada que tengas.